A barlangi módszer – valóban működik a TikTokon terjedő bőrápolási trend?

A szépségiparban gyakran jelennek meg új trendek, amelyek sokak figyelmét felkeltik a közösségi média platformokon. A TikTok egyik legújabb szenzációja a „barlangi módszer”, amit Tia Zakher tartalmakészítő tett népszerűvé. Ez az újszerű bőrápolási rutin teljesen mellőzi a szépségápolási termékeket, sőt még a vizet is, állítólag annak érdekében, hogy lehetőséget adjon a bőrnek a természetes regenerálódásra.

Zakher 22 éves TikTok-sztár lett ezen megközelítés következtében, ami kiváltotta a módszer hatékonyságáról szóló vitákat a közösségi médiában. Miközben többmillió felhasználót vonzott a videóival, amelyekben láthatóan hámló bőre van, ellentmondásos reakciókat váltott ki a bőrgyógyászok között.

Bár lehet, hogy a „barlangi módszer” elnevezés és alapkoncepciója figyelemfelhívó, a szakértők általában szkeptikusak ezen megközelítéssel kapcsolatban. Bőrgyógyászok szerint a bőr egészsége érdekében szükség lehet bizonyos termékekre, mint amilyen a hidratáló krém vagy a napvédő, különösen akkor, ha az illető krónikus bőrproblémákkal küzd, mint az akné vagy az ekcéma. Emellett a víz nélküli megközelítés is kérdőjeleket vet fel, tekintettel arra, hogy a bőr tisztítása és hidratálása alapvető a bőregészség megőrzéséhez.

Zakher állítása szerint a hámló bőr valójában elhalt bőrsejteket mutat, amelyek a „gyógyulási” folyamat részei, és idővel lehámlanak, hogy utat engedjenek az új, egészséges bőrnek. Azonban ez a folyamat sokak számára inkább aggodalomra ad okot, mintsem bizonyítékot nyújtana a módszer hatékonyságára.

Összességében a „barlangi módszer” a bőrápolási rituálék egy extrém formájának tekinthető, amely több kérdést vet fel, mint amennyi választ kínál. Bár néhányan esküsznek rá, mint alternatív megoldás, a legtöbb bőrgyógyász azt javasolja, hogy maradjunk a kipróbált és bevált bőrápolási szokásoknál, amelyek megfelelő tudományos háttérrel rendelkeznek.

Forrás: https://www.theguardian.com/commentisfree/2025/may/13/caveman-method-skincare-routine-tiktok-tia-zakher
Dátum: 2025-05-13