Ausztrália Korlátozza a B6-vitamin Tartalmú Termékek Forgalmazását

Az ausztrál Terápiás Termékfelügyelet (Therapeutic Goods Administration, TGA) kedden jelentette be, hogy változásokat eszközölnek a B6-vitamin tartalmú termékek csomagolásában és értékesítésében. A döntés egy alapos felülvizsgálat eredményeképpen született meg, melyet korábban az évben az egészségügyi szakemberek által megfogalmazott aggodalmak váltottak ki, miszerint a magas dózisú B6-vitamin toxicitást okoz és tartós idegkárosodáshoz vezet.

A TGA azzal érvel, hogy az új, szigorúbb szabályozás – mely magába foglalja a vény nélkül kapható, magas dózisú termékek korlátozását – egyensúlyt teremt a vitamin előnyei és lehetséges ártalmai között. Ez azonban sokakban kérdéseket vethet fel arra vonatkozóan, hogy biztonságos-e a B6-vitamin szedése, mennyi az ideális mennyiség, és továbbra is megvásárolhatók-e a kiegészítők recept nélkül.

A B6-vitamin (más néven piridoxin, piridoxamin és piridoxál) létfontosságú vitamin, mely több mint 140 folyamatban vesz részt a szervezetben. Mivel a szervezetünk nem képes előállítani, étrendünkön keresztül kell pótolnunk. A B6-vitamin számos élelmiszerben megtalálható, beleértve az állati termékeket, mint például a hús, baromfi, hal, tojás és tejtermékek, valamint növényi forrásokat, mint a hüvelyesek, zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék.

A napi ajánlott B6-vitamin bevitel korosztálytól függően változik. Felnőttek esetében a felső ajánlott határ 50 mg/nap, míg csecsemőknek és várandós vagy szoptató anyáknak alacsonyabb a javasolt mennyiség.

A B6-vitamin hiánya olyan betegségekhez köthető, mint bizonyos ráktípusok, mentális egészségügyi zavarok és szív-érrendszeri betegségek. Azonban ez a fajta hiány nem gyakori Ausztráliában. Ennek ellenére, sokan választják a B6-vitamin kiegészítők szedését, vagy más termékek fogyasztását anélkül, hogy tudnák, azok tartalmazzák ezt a vitamint. Ez növelheti a túlzott bevitel kockázatát, ami toxikus lehet és perifériás neuropátiát okozhat. A perifériás neuropátia az idegrendszer károsodását jelenti, ami fájdalomhoz, gyengeséghez, zsibbadáshoz és bizsergéshez vezet, főként a végtagokban.

2027. június 1-től lépnek életbe az új szabályok, melyek szerint a 50 mg-nál nagyobb, de 200 mg-nál kevesebb B6-vitamint tartalmazó termékek vásárlása csak gyógyszerész felügyelete mellett lehetséges lesz, míg 200 mg feletti dózisokhoz recept szükséges.

A TGA jelentése rámutatott a címkézés világosabbá tételének szükségességére is, beleértve kötelező előlapos megjelöléseket, amikor a termék B6-vitamint tartalmaz, különösen kombinált termékek esetében.

Ha vitamin-kiegészítőket fogyaszt, mindig ellenőrizze a címkét, hogy ne lépje túl az ajánlott mennyiséget (50 mg/nap elegendő). Ha kérdése van, forduljon gyógyszerészéhez, ha pedig aggódik a túlzott B6-vitamin bevitel miatt, keresse fel orvosát.

Forrás URL: https://theconversation.com/vitamin-b6-products-are-set-to-be-restricted-heres-what-you-need-to-know-270656

Dátum: 2025-11-26