
A B6-vitamin létfontosságú, de túladagolása mérgező lehet: erre figyeljen!
A B6-vitamin (más néven piridoxin) elengedhetetlen tápanyagunk, amit szervezetünk nem képes előállítani, így külső forrásból kell pótolnunk. A felnőttek napi szükséglete 1,3 mg, ami bizonyos








